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いつも前向き、上向きで



子供の入学式に行ってきた。

うっかり居眠りした。

いや、昼過ぎからの式だったからさ。ついうっかり。

っていうか、祝辞ってどうしてこうもつまらないんだろ。

それで、偏頭痛になった。





その後バイク仲間のおじさんと話している時に


「最近肩が凝るというか、首周りが酷いんですよ。」


っていう話をしたら、


「そりゃムチウチだよ。」


って言われた。


「酷くなるとそのうち頭が痛くなるだろ?」





そうそう、正にその症状。

そうか、ムチウチなのか。


「で、どうすれば良いんですか?」


って聞いたら


「姿勢を良くする」


って言われた。

ムチウチの人が首周りにコルセットするだろ?

あそこまで固定しないにしても、あんな感じでうつむかない。

背筋を伸ばして、本を読む時も腕を前に伸ばして、PCやる時も真っ直ぐ前を向くようにして、なるべく首を真っ直ぐにする。

頭って結構重いからかなりの負担になるんだよ。

って。



なるほど。

以前から偏頭痛の原因は何なんだろう?って思ってたんだけど、それなら納得できる。

居眠りすると、長時間うつむいた状態になる。

本屋で立ち読みすると、うつむいて読む。

出張時になるのは、電車での居眠りか、講習時の居眠りか、その辺りが原因っぽい。


ムチウチになると、嫌でも姿勢を良くせざるを得ないですよ。

いつも前向きで、上向で。

居眠りの時も、上向で。





あぁ、でもバイク乗る時はどうしよう。

ヘルメットも負担だよね。

ハーレーみたいにふんぞり返る?








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ブログ | 07:45:38 | トラックバック(0) | コメント(0)
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